现如今，AI人工智能已经应用到了越来越多的领域，无人机，无人驾驶，智能音箱等等。同样地在健身领域，也已经有企业首次应用到了人工智能技术，他就是肌动科技。现在肌动科技旗下Vento人工智能健身房已经在北京望京SOHO正式开业，到底人工智能健身房有多神奇？6月8日上午，零一科技就与北京的媒体朋友一起到Vento里面探个究竟。

根据官方介绍，"Vento人工智能健身房，通过对用户身体数据的个性化判断，将传统健身房1-2小时的健身时长缩短为17.5-35分钟，每周仅需要两次，用户可以利用碎片化时间来完成健身训练，Vento倡导的是让健身不再是美丽的负担。"

与很多传统健身房一样，每个用户在健身前需要进行一次肢节长度扫描测试，但比传统健身房更简单，全面，精准。用户只需要一台中控设备，模仿设备屏幕中的姿势，做一个双臂打开，膝盖外张的动作，系统就会通过图像识别自动采集你的四肢长度等数据用于调整个性化的锻炼体位和运动行程。

检测完肢节长度后，系统还会进行平衡性、弹跳力、灵敏度和柔韧性测试用于判断和记录用户的体能状况，排查柔韧性缺陷与体态不平衡的情况。最后，用户需要在每一台力量设备上，完成行程微调、最大力量测试和锻炼模式的选择。

完成以上一系列个人身体状况数据采集后，会被记录到一个你专属的运动手环中，用户只需在健身前，在每台设备的手环感应区刷一下，它就会自动调整到适合你的位置，并专门为你定制训练任务。

这套人工智能训练系统采用的是力量训练和有氧运动穿插的形式，一个循环流程下来只需17.5分钟，时间控制的非常精准。操作的顺序是先进行3组力量设备训练和1组有氧运动（动感单车），然后再加另外3组力量设备训练和1组有氧运动（椭圆仪），根据每个人的体能和需求不同，你可以选择完成一个循环17.5分钟，或两个循环35分钟。

与传统健身房走走停停地懒散训练不一样，这套系统规定做完每组动作的休息时间只有30秒，所有人必须专心快速地完成训练，不然会影响到下一个训练的人。所以这样的训练强度对于很多健身小白来说是更高的，因为中间不允许有太长的休息时间，这种方式也就是目前国际上公认的最高效的塑形方式HIIT（高强度间歇性训练），因此在vento训练的17.5-35分钟相当于传统健身房的1-2小时。

每台健身设备前方都有一个触摸液晶屏，实时地展示用户每一个动作的运动轨迹， 蓝色圆球代表系统根据你的身体状况智能设定的目标轨迹，空心球代表你实际的运动轨迹。你要做的就是让两个小球运动幅度、速度尽量保持一致。

此外设备还有四种模式可选，分别是Isokinetic、Excentric ，Adaptive，Normal。

Isokinetic是等动模式，负重根据用户的发力瞬间调节的，可用于康复和渐进超负荷。

Excentric是离心模式，离心阶段的负重高于向心阶段，更好的锻炼肌肉。

Adaptive是自适应模式，判断用户当下的能量储备情况，单次调整负重，安全达到深度力竭的效果。

比如，Adaptive模式下，如果设备发现你实际力量离目标差距大，系统就会动态调整到与你力量适配的强度。这避免了传统健身房中，健身小白不知道自己适合的重量容易受伤，或者同一个重量的最后几次动作吃力也容易受伤的情况。运动结束后，你可以移动终端查看你刚才做的每一组动作详细的数据反馈，通过数据对比，你可以简单迅速地了解，哪部分肌肉群比较比较优秀，那部分比较薄弱，从而针对性加强训练。

目前，全中国范围内只有北京和上海各有一家Vento人工智能健身房。其他城市的用户如果想感受人工智能健身房的神奇之处可能还要再等等。不过，今年的7月5日——8日，零一科技将在深圳蛇口价值工厂举办首届科技节，Vento也会在零一科技节上亮相，届时广东特别是深圳地区的消费者将能够亲眼目睹这些AI健身设备的神秘面纱。

零一科技节是由深圳零一科技网络有限公司主办，是全球首个以黑科技为核心的国民科技节。除了Vento会亮相的智能健康场景之外，零一科技节作为全球首个全场景沉浸式体验的未来嘉年华，还拥有智能家居、智慧办公、智慧商场、智慧酒店等一系列完整的人工智能场景，用全球最前沿的黑科技打造一个极致的"无人之境"环境。这绝对是普通大众近距离触摸未来的一次难得契机。